2011.03.08 12:01
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2011.03.08 12:25
2011.03.08 13:27
2011.03.08 13:33
나비의 사진들이 아주 다양하고, 아름답습니다.
저도 20여년 전에는 비만이었지만, 지금은 안 그렇습니다.
살 빼기는, 글에도 있지만, 섭취한 음식의 칼로리보다 더 많이 소모시키면 당연히 빠집니다.
그러나, 운동을 해서, 근육이 빠지지 않게 해야하고...
일단, 뺀 후, 유지하기는 빼기보다 쉽더라구요...
2011.03.08 13:40
office에 오는 환자들만 보아도 비만이 큰 문제라는것을 알수 있습니다.
그래도 한국을 비롯한 동양인들은 서구인들에 비해 아직은 큰문제가
아니라고 생각합니다.
참고로 미국 각주와 세계 각국의 비만 분포도를 보면 아래와 같고
미국은 다른나라에 비해 단연우위입니다. 규정
2011.03.08 15:21
2011.03.08 18:17
2011.03.08 22:05
이기우님,
나비와 나방이들 잘 보았습니다.
백일홍에 날아든것을 보니 한 여름였군요.
꽃과 나비들의 색갈이 참 곱습니다.
수고 하셨어요.
자신의 건강을 위해,
싸우지 않는 사람은 없을 거얘요.
우리 모두 파이팅..!
2011.03.08 23:06
2011.03.08 23:09
2011.03.08 23:18
2011.03.08 23:22
2011.03.08 23:27
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제 심뽀가 나빠서가 아니고요, ㅎ ㅎ
이렇게 하늘 하늘 하며 날라 다니는 나비들의 모습은
완연히 봄의 생동감을 주기 때문에
저의 봄을 기다리는 마음에서이니 그리 알아 주시기를..
작년 여름에 찍은 나비들의 향연입니다.
의사선생님 말씀.. 제가 비만에서 탈퇴하여야 한답니다.
힘들어요!